החמצת ירקות- פרוביוטיקה ביתית, איכותית וזולה!תהליך התסיסה המבוקר של ההחמצה יוצרת פרוביוטיקה באיכות מעולה, זמינה וזולה.נחוץ תמיד וביותר לבעיות עיכול ונוטלי אנטיביוטיקה.החמצה מכילה גם חומ
דגנים וקטניות בצורת "צ'יפסים"- דרך הכנה מאד יעילה!פתרון מהיר ואמיתי לצריכה יעודית וידידותית של דגנים וקטניות. מייעל מאד את תהליך ומאפשר פתרון זמין, מהיר וקל. התוצאה טעימה וללא מרירות
כוסמת- שיטות הכנה לשימוש בכוסמת בצורה טיפוליתשיטות הכנה זמינות ונוחות לשימוש בדגן "כוסמת" ככלי טיפולי למגוון בעיות- לעיכול, בלוטת התריס ואלרגיות. כולל מינון טיפולי והתוויות נגד
מיני מאפה מדגנים מיוחדים - קלים להכנה וטעימים (ללא מרירות)כוסמת, אמרנט, דוחן, קינואה, גריסים- פתרון מעשי כשצריך דגנים כטיפול תזונתי – שיטת ההכנה ייחודית מנטרלת מרירות מדגנים שמסובך להכין
משהו על שמנים וטיגונםאחת הדרכים לקטלג שמנים היא מידת הריוויון שלהם (-"שמן רווי"). היתרון בשמנים רוויים – מתאימים לדרגות חום גבוהות יותר, החיסרון- פחות מתעכלים
טיפים לבית ה"רגיל"- שינוי גדול בצעדים קטניםשינוי תזונתי גדול בצעדים קטנים. הנחיות להתחלה- הדרגתיות, קיצורי דרך, שינויים שלא מורגשים בטעם וגם ניצול האפקט הפסיכולוגי על הילדים
חיזוק חיסוני- תנו לגוף (וגם לנפש...) את היכולת להתמודדמערכת חיסונית חזקה מצילת חיים בעידן הקורונה. ניתן לנקוט פעולות לחיזוק המערכת החיסונית ולהגביר את עמידות הגוף לקורונה. תזונה וצמחי מרפא
עוגה טעימה וחיזוק מערכת החיסון- דווקא יש קשר!בשביל להתחזק מול הקורונה או כדי לעבור חורף קל בלי וירוסים ושפעת- תערובות תבלינים מהמזרח לחיזוק מערכת החיסון ומתכון מוצלח לעוגת תבלינים מחזקת
ממרק ביתי למרק קליני- טיפים שידרוגיים למרק עם עוצמה טיפוליתטיפים שידרוגיים למרק עם עוצמה טיפולית. מרק חורפי הוא הזדמנות להכניס שפע בריאות הביתה. המידע לא רק מתוך ה"ספרות" אלא בדוק אצל מטופלים.